今日处暑

    处暑的意思就是出暑，是炎热离开的意思，处暑是二十四个节气的第十四个节气。他是天气的角度反映气温变化的一个节气，意味着炎热的夏天即将结束，我国大部分地区气温也开始逐渐下降。此时应该多喝水补津液，除了多喝开水、淡茶、豆浆等饮料以补水外，还要保持居住环境的湿度。注意防暑祛湿，养护脾胃；夜里不要贪凉，不要多吃冷饮；以预防胃肠道疾病等。

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